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File: Nabhi Kriya Pdf 88316 | Serie Nabhi Kriya Pour Prana Et Apana 1
Cours de Kundalini Yoga par Dominique PUVILLAND (04 50 32 78 95) SERIE « NABHI KRIYA POUR PRANA ET APANA » Ce kriya equilibre prana et apana en se concentrant ...

icon picture PDF Filetype PDF | Posted on 15 Sep 2022 | 2 years ago
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...Cours de kundalini yoga par dominique puvilland serie nabhi kriya pour prana et apana ce equilibre en se concentrant sur le eme chakra au centre du nombril puis c ur il est bon l energie general la digestion tonus abdominal allege depression legere developpe flux guerison les mains cette tiree manuel associe a ouvrage aquarian teacher enseignant verseau page exercice n tension nerf vie sciatique asseyez vous sol avec jambe droite allongee devant gauche repliee facon que votre pied repose plat haut cuisse attrapez gros orteil droit chacune vos pincant entre pouce d une part doigts suivants chaque main autre appliquant simultanement pression partie charnue tirez arriere redressez colonne vertebrale rentrez menton remplir cavite situee clavicules demarrez respiration feu continuez pendant minutes inspirez inversez jambes encore retenez dizaine secondes expirez relaxez cet ouvre poumons polarite aura stimule glande pituitaire frappe des fesses allongez dos bras long corps paumes face ciel ...
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