Kata-kata yang terdapat di dalam file ini mungkin membantu anda melihat apakah file ini sesuai dengan yang dicari :

...Bab i kebugaran jasmani a pengertian adalah kemampuan seseorang melakukan kerja sehari hari secara efesien tanpa timbul kelelahan yang berlebihan sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya setiap orang membutuhkan baik agar ia melaksanakan pekerjaanya dengan efektif dan mengalami berarti tidak menimbulkan maksudnya ialah setelah suatu kegiatan atau aktivitas mempunyai cukup semangat tenaga untuk senggangnya keperluan lainnya mendadak merupakan sari utama cikal bakal dari kesegaran umum jadi apabila dalam keadaan segar salah satu aspek pokok nampak penampilan jasmaninya demikian mencapai secaramenyeluruh didasari oleh b manfaat latihan kondisi fisik memegang peranan sangat penting mempertahankan meningkatkan derajat menentukan fisiknya tugas tugasnya semakin tinggi kian pula kata lain hasil kerjanyanya produktif jika meningkat disamping itu berguna untukmencegah cidera selama berat kalau maka akan terdapat peningkatan kemapuan sistem sirkulasi jantung kekuatan kelentukan stamina kece...